Znamy już 4 podstawowe kroki – realnie (1), ambitnie (2) i z pełnym zaangażowanie (3) do celu (4). Z lektury poprzednich wpisów wiemy też jak mogą wyglądać miesiące budowania bazy, a my, wraz z nadejściem wiosny, wrzucamy wyższy bieg i zmieniamy literkę B (jak baza)...
Dobra, koniec opierniczania się na treningach. Baza zrobiona, czas zabrać się za uczciwą pracę i wznieść trening na wyższy poziom. Zamiast biegania z radosnym uśmiechem na twarzy częściej będziemy się krzywić się pod presją mocnych, jakościowych, treningów. Ale zanim...
Cholesterol całkowity oraz poziom cholesterolu LDL to dzisiaj wciąż jeden z najpopularniejszych i jednocześnie najgorszych markerów stosowanych w celu rozpoznania ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Dlaczego i czy są lepsze sposoby? Oczywiście!...
Mówią, że rybka lubi pływać. Może i lubi, ale jak ktoś lubi rybki to wpierw musi ją złowić, chyba, że ma w zwyczaju podawać obiad w akwarium. Swoją drogą najbardziej lubię świeżą rybę – rano bryka w Bałtyku, a popołudniu ląduje na grillu jednak jak się nie ma...
Mówi się, że można jeść oczami jednak w tym przypadku musicie użyć otworu gębowego i zaprzęgnąć do roboty cały układ trawienny. Powód jest prosty – nie mogę znaleźć artystycznych zdjęć marynowanego bakłażana! Traktuję go zawsze jako dodatek do śniadania czy...
Strona korzysta z plików cookie w celu prawidłowej i efektywnej realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi zgodnie z zasadami korzystania z plików cookie w naszej polityce prywatności, gdzie sprawdzisz także zasady przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych.Zgoda
Najnowsze komentarze