Sport na keto, cz.1 – skąd organizm czerpie energię do wysiłku
– Cześć, jestem Krzysiek. Nie jem węgli od 2 tygodni i… – Cześć Krzysiek! – …I tak się zastanawiam czy to dobry pomysł, bo widzicie, jestem biegaczem. Temat biegania długodystansowego i diety niskowęglowodanowej to temat długi, stary i wciąż chętnie...
Chudy Wawrzyniec 2023 – czasem przegrać znaczy wygrać
’Każdy reżim musi zakładać możliwość wystąpienia nieprzewidywalnego. Jeśli przygotujesz się wyłącznie na jeden scenariusz, nie przetrwasz zmieniających się okoliczności prawdziwej gry.’ – Tim S. Grover Legenda głosi, że za każdym razem kiedy nie...
Łemkowyna Ultra-Trail czyli Wszystko za metę
Pomysł, by pobiec ‘łemko’, albo jak kto woli, ‘błotowynę’ pojawił się jakoś w okolicy sierpnia kiedy to stało się jasne, że Michał* i ekipa bezczelnie skasowali najdłuższe trasy BUT (Beskidy Ultra Trail – TUTAJ wisi relacja z 2021). Bez urazy i równie bezczelnie...
Najnowsze komentarze