Cześć!
Witam na stronie poświęconej jedzeniu, bieganiu, a z przypadku również zdrowiu. Dietą ketogeniczną interesuje się od ponad 6 lat, biegam od 9, a od jakiegoś czasu kombinuję jak połączyć jedno z drugim. Bez około-treningowego ładowania węglowodanami, czysta ketoza. Dlaczego dieta keto? Bo to zdrowe, wygodne, smaczne, wspiera odporność, zapobiega schorzeniom, leczy choroby, a według najnowszych doniesień amerykańskich naukowców potrafi również rozwiązywać krzyżówki, wiązać krawaty i wyprowadzać psy kiedy na dworze deszcz, wiatr i ziąb.
Pół kilo doświadczenia, garść wiedzy, szczypta nauki oraz cała masa dystansu do otaczającej nas rzeczywistości.