Jak czytać lipidogram czyli wiarygodne markery ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego
Cholesterol całkowity oraz poziom cholesterolu LDL to dzisiaj wciąż jeden z najpopularniejszych i jednocześnie najgorszych markerów stosowanych w celu rozpoznania ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Dlaczego i czy są lepsze sposoby? Oczywiście!...
Fizjologiczny cel ketogenezy
Diety ketogeniczne (dieta ketogenna, keto) to dzisiaj coraz częstszy wybór tych, którzy skuszeni potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi szukają sposobu żywienia który pozwoli im gubić niechciane kilogramy, pozbywać się nadmiarowych centymetrów, a w końcu żyć zdrowo,...
Efekt brzasku – poranna hiperglikemia na dietach niskowęglowodanowych
Wysoki poziom cukru rano to jeden z najczęściej występujących tematów związanych ze stanami przedcukrzycowymi, a jeszcze częściej z samą cukrzycą. A jak jest w przypadku zdrowych na diecie ketogennej? No bo skoro zdrowi to dlaczego mówimy żeby nie badać glikemii zaraz...
Ketozo, jak żyć? Gęste odżywczo źródła białka, tłuszczu i węglowodanów.
’Przy okazji powiem Wam, że całą listę produktów o których mówimy w tym materiale znajdziecie na stronie ketonator pl więc nie musicie robić notatek.’ To cytat z trzeciego odcinka poradnika 'Ketozo, jak zyć? Poradnik dla początkujących’, a skoro...
Najnowsze komentarze